数年前からPMS(PreMenstrual Syndrome)に悩まされています。 PMSとは、月経前症候群の事をいいます。 症状は、人それぞれだと思うのですが、 私の場合は、主にイライラ、落ち込み、腰痛、食欲増加です。 中でも、イライラ、落ち込みが激しいです。 毎月の事なので、本当にどうにかしたいです。 婦人科で相談してピルをすすめられて飲んでいるのですが、 全く改善されていないと思います。 周りにも迷惑をかけてしまいますし、本当に悩んでいます。 今も、ちょうど生理前で情緒不安定な感じです。 こういう時は、誰とも会話したくないです。 20代～30代でPMSに悩んでいる人は、年々増加しているそうです。 昔はPMSや、月経前症候群などといった言葉は全然聞きませんでしたよね。 ここ数年で出てきたような用語のような気がします。 それだけ、悩みを抱える人が増えたと言う事だと思います。 この月経前症候群は、ストレスとものすごく関係があるのです。 ストレス社会と言われているこの世の中なので、 悩みを抱える人も増加していっているのでしょう。 PMSの症状で、特に精神症状が重いと感じる人は、 ストレスに対して抵抗が弱いそうです。 私は精神症状が重い方だと思うのですが、 自分ではそんなに敏感にストレスを感じているわけではないので、 そんなに溜めこんでいるとは思わないんですけどね。 海外では、何年も前から取り上げられていて 治療など積極的に行っているそうですが、日本は本当に遅れていますね。 この情緒不安定から早く抜け出したいです！！